“Thưa bác sĩ,
Tôi năm nay hơn 31 tuổi. Tôi mới kết hơn được 6 tháng. Vợ chồng chúng tôi dự định sinh con ngay trong năm nay. Thú thật, tôi cũng mặc cảm, tự ti với vợ bởi cô ấy là người có nhu cầu khá cao trong khi tôi lại bị yếu sinh lý. Lắm lúc “trên bảo dưới không nghe”.
Dạo gần đây, hai bên gia đình thúc dục chúng tôi về việc sinh con rất nhiều khiến bản thân tôi rất áp lực và lo lắng. Bên cạnh đó, việc ân ái vợ chồng không thỏa mãn khiến cô ấy thường xuyên cáu gắt vô cớ với tôi. Vì vậy, không khí gia đình lúc nào cũng căng thẳng.
Vậy xin bác sĩ trả lời giúp tôi rằng: Yếu sinh lý có thể có con được không? Và làm thế nào để tôi có thể tăng cường sinh lý của bản thân?”
(Anh Nguyễn Đình Trọng, Hà Nội)
Chào Đình Trọng,
Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến đội ngũ chuyên gia y tế của “Có bệnh phải chữa”. Đây cũng là câu hỏi mà rất nhiều độc giả đang trăn trở đi tìm câu trả lời. Vì vậy, chúng tôi xin giải đáp như sau:
– Trường hợp 1. Yếu sinh lý có con
Yếu sinh lý có con được không? Câu trả lời là có nhé các bạn!
Bạn cần biết rằng: khả năng có con của nam giới phụ thuộc vào hai yếu tố: chất lượng và số lượng tinh trùng.
Nếu như đảm bảo hai yếu tố chất lượng và số lượng đảm bảo tốt thì khả năng có con là bình thường, bạn không nên suy nghĩ.
Nếu bị yếu sinh lý mà tinh trùng vẫn đảm bảo khỏe mạnh thì bạn không cần phải lo lắng việc có con nhé.
Tất nhiên, yếu sinh lý cũng khiến cho “cánh mày râu” cảm thấy tự ti, hụt hẫng thậm chí mất thể diện với bạn tình hoặc vợ mình. Tuy nhiên, bạn nên thẳng thắn chia sẻ và trao đổi với đối phương để cả 2 cùng tháo gỡ, giải quyết.
– Trường hợp 2: Yếu sinh lý không có con
Tuy nhiên, bạn cũng cần ghi nhớ rằng: Yếu sinh lý khiến dương vật không thể cương cứng hoặc cương cứng trong thời gian ngắn. Điều đó có thể sẽ gây cản trở cho việc thụ thai. Tại sao lại vậy?
Bởi khi bị yếu sinh lý thì nam giới mất đi khả năng kích thích và ham muốn làm tình. Kết quả là tinh trùng và trứng sẽ không thể diễn ra quá trình thụ tinh gây ra vô sinh ở nam giới.
Đối với trường hợp này, chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng các phương pháp thụ tinh nhân tạo.
– 15 mẹo gối đầu tay giúp phái mạnh tăng cường sinh lý, tự tin nhập cuộc “yêu“
Để tăng cường sinh lý, bạn có thể áp dụng 15 cách sau:
1. Bổ sung kẽm bằng việc ăn các thực phẩm giàu kẽm như: hải sản, đậu hà lan…
2. Hạn chế các đồ ăn nhiều chất béo bởi nó sẽ làm giảm hàm lượng testosterol trong cơ thể, về lâu dài gây giảm ham muốn, khó xuất tinh.
3. Hãy tránh thói quen ăn uống không lành mạnh vì chúng ngăn cản sự lưu thông máu tới dương vật và do đó ảnh hưởng tới ham muốn “yêu”. Vì vậy hãy tránh ăn quá nhiều và ăn ít nhất một giờ trước khi “yêu”.
4. Thường xuyên vận động, luyện tập thể thao giúp cơ thể sản sinh testosterone, tăng cường sinh lý nam, tăng cường tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông đến cậu nhỏ tốt hơn giúp khắc phục được hiện tượng rối loạn cương dương hữu hiệu.
5. Hãy bỏ thuốc lá ngay! Bởi hút quá nhiều thuốc lá cũng gây tổn hại mạch máu, tổn thương mô “cậu nhỏ”, có thể hạn chế khả năng cương.
6. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp giảm sự hình thành cholesterol trong máu. Từ đó làm tăng lưu thông máu trong cơ thể và làm đầy mạch máu dương vật, khiến cương tốt hơn.
7. Ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tình dục của đàn ông và cũng là cách tăng cường sinh lý nam đơn giản nhất. Vì vậy, hãy cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, ngăn ngừa sự phá hủy hormon, giúp điều chỉnh khả năng yêu.
8. Ổn định cân nặng là điều quan trọng giúp tăng cường sinh lý nam. Vì thừa cân hoặc béo phì có thể gây tổn hại thần kinh và các mạch máu xuyên suốt cơ thể bạn, dẫn tới rối loạn chức năng cương cứng.
9. Từ bỏ thói quen uống rượu vì nó có thể làm tê liệt cơ thể bạn do lưu thông máu kém, gây ra rối loạn chức năng cương dương trong thời gian dài.
10. Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp bạn kéo dài cuộc yêu vì trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp phá hủy gốc tự do trong cơ thể.
11. Căng thẳng quá mức có thể làm tăng hàm lượng hormon adrenalin trong cơ thể, có thể làm co các mạch máu, cản trở khả năng cương cứng của bạn. Do đó, hãy hạn chế căng thẳng để có đời sống tình dục viên mãn.
12. Nên ăn chocolate đen trước mỗi cuộc “yêu” bởi nó giải phóng một số hóa chất, giúp tăng cường lưu thông máu tới “cậu nhỏ”. Để có lợi hơn, hãy chọn những loại chocolate đen với hàm lượng đường thấp và hàm lượng cacao khá cao.
13. Không mặc quần lót chật hoặc quần chật có thể làm giảm lưu thông máu tới các mô dương vật, ảnh hưởng tới khả năng cương cứng
14. Không thủ dâm nhiều vì thủ dâm quá nhiều có thể ảnh hưởng tới đời sống tình dục của bạn vì làm giảm khả năng cương cứng và xuất tinh.
15. Không bỏ qua màn dạo đầu! Phần lớn đàn ông đều không hiểu được tầm quan trọng của màn dạo đầu. Dành khoảng thời gian hợp lý cho màn dạo đầu sẽ giúp làm ấm “cậu nhỏ” trước khi “lâm trận”.